ondaraنبضات ثنائية للتركيز والنوم والهدوء
ركّز في دقائق. نم أعمق.
أسكت الضجيج في رأسك وادخل في الإيقاع للعمل أو الدراسة أو النوم. ضع سماعات الرأس واضغط تشغيل.
جرّب 3 أيام مجاناًيمكنك الإلغاء في أي وقت من Google Play.
ما الذي يتغيّر
تشتت أقل. نوم أعمق.
نبضات غاما بتردد 40 Hz توجّه دماغك نحو الانتباه المستمر — ساعتان من العمل العميق تبدوان كثلاثين دقيقة. في الليل، تطيل موجات دلتا تحت 4 Hz النوم العميق فتستيقظ وأنت مرتاح فعلاً. كل تردد دقيق حتى الهرتز الواحد، والرقم يظهر على كل صوت.
ماذا تقول الأبحاث
مدعوم بدراسات محكّمة
وجد تحليل تجميعي لـ 22 دراسة تأثيراً متوسطاً وثابتاً للنبضات الثنائية في الذاكرة والانتباه والقلق.
Garcia-Argibay et al., Psychological Research, 2019نبضات غاما بتردد 40 Hz، عند الاستماع إليها قبل المهمة وأثناءها، جعلت الانتباه أكثر تركيزاً على التفاصيل.
Colzato et al., Psychological Research, 2017انخفض القلق قبل الجراحة بنسبة 26% مع النبضات الثنائية، مقابل 11% مع الصوت نفسه من دونها.
Padmanabhan et al., Anaesthesia, 2005أطالت نبضة دلتا بتردد 3 Hz مدة النوم العميق (المرحلة N3) مقارنةً بدواء وهمي صامت.
Jirakittayakorn & Wongsawat, Front. Hum. Neurosci., 2018تختلف النتائج من شخص لآخر، وما زالت الأبحاث تتطور. لاحظت الدراسات تأثيراً أقوى عندما بدأ الاستماع قبل المهمة، لا أثناءها فقط.
ماذا يقول الناس
يحبه من يعمل ويدرس وينام أفضل
أشغّله 10 دقائق قبل العمل العميق وتردد 40 Hz يثبّتني. ساعتان تمران كالريح.Sarah K. · مهندسة برمجيات
جرّبت كل تطبيقات الضوضاء البيضاء. هذا أول تطبيق أنام فيه فعلاً أسرع مع موجات دلتا.Marco R. · ممرض في الوردية الليلية
وضع الخلفية غيّر قواعد اللعبة — أشغّله تحت البودكاست وتركيزي يبقى حاداً.Priya M. · طالبة دراسات عليا
بعد أسبوع، أظهر متتبع النوم 20 دقيقة إضافية من النوم العميق كل ليلة.James T. · عدّاء
أخيراً تطبيق يعرض التردد الحقيقي. بدون نغمات غامضة، بدون تخمين.Luisa F. · معلمة تأمل
طفلي الصغير ينام في دقائق مع صوت المحيط. استبدل قائمة أغاني النوم.Yuki A. · أم
طريقة الاستخدام
من مشتت إلى مركّز في ثلاث خطوات
ضع سماعات الرأس
كل أذن تسمع نغمة مختلفة — هكذا تتكون النبضة داخل دماغك. ليس لديك سماعات؟ انتقل إلى الوضع النبضي الذي يعمل على مكبرات الصوت.
اختر هدفك
التركيز للعمل العميق، النوم للنوم أسرع، الهدوء لتهدئة القلق، التأمل للسكون.
اضغط تشغيل قبل 5 دقائق
ابدأ قبل المهمة ودعه يعمل. يحتاج دماغك بضع دقائق للمزامنة، ثم يثبت التركيز.
23 مشهداً صوتياً
صوت لكل لحظة في يومك
مطر لنوم عميق
ليل المحيط
انسياب الغابة
عاصفة الكوخ
ضوضاء بنية لنوم عميق
تركيز Gamma بتردد 40 Hz
جدول الجبل
دراسة تحت المطر
تركيز هادئ
وضوح الذروة
هدوء المحيط
هدوء الصباح
استرخاء بجوار المدفأة
هدّئ ذهنك
وعاء التبت Theta
رنين الأرض
تأمل عميق
انسجام 432 Hz
Solfeggio بتردد 528 Hz
396 Hz للتحرر
639 Hz للتواصل
741 Hz للوضوح
852 Hz للحدس
مصمم ليناسب يومك
شغّلها مع البودكاست أو موسيقاك
شغّل Ondara أثناء استماعك إلى تطبيقات أخرى مثل البودكاست والكتب الصوتية. يضبط المنزلق مستوى صوت الخلفية.
وضع الخلفية: شغّل Ondara مع البودكاست والكتب الصوتية أو موسيقاك
شدة النبضات: إيقاف أو منخفضة أو عادية أو مرتفعة
ثنائي (سماعات الرأس) أو نبضي (يعمل على مكبرات الصوت)
مؤقت نوم مع تلاشٍ هادئ مدته 60 ثانية
يواصل التشغيل والشاشة مطفأة، مع وضع الشاشة المظلمة للنوم
ONDARA PREMIUM
ترددات موثّقة. بلا إعلانات.
افتح كل الأجواء الصوتية باشتراك شهري أو سنوي. تبدأ الخطة السنوية بفترة تجريبية مجانية مدتها 3 أيام. يتم تحصيل الدفع من حسابك في Google Play. تتجدد الاشتراكات تلقائياً إلى أن يتم إلغاؤها. يمكنك إدارة الاشتراك أو إلغاؤه في أي وقت من Google Play > الاشتراكات.
- كل الأجواء الصوتية للنوم والتركيز والهدوء والتأمل
- ترددات الشفاء: 432 Hz وSolfeggio
- وضعا الثنائي والنبضي مع شدة قابلة للضبط
أسئلة
الأسئلة الشائعة
ما النبضات الثنائية؟
نغمتان بترددين مختلفين قليلاً، واحدة في كل أذن. يدرك دماغك الفرق بينهما كنبضة: 220 Hz و260 Hz تصبحان نبضة بتردد 40 Hz.
ما أفضل تردد للتركيز؟
غاما 40 Hz وبيتا (من 13 إلى 30 Hz) هما نطاقا التركيز. ابدأ بـ «تركيز Gamma بتردد 40 Hz»، وللمهام الأخف جرّب «تركيز هادئ» بتردد 12 Hz.
هل أحتاج إلى سماعات رأس؟
للنبضات الثنائية، نعم. أما الوضع النبضي فيشغّل النغمة ويوقفها بإيقاع منتظم ويعمل على مكبرات الصوت.
هل ينجح مع الجميع؟
لا. تُظهر الدراسات تأثيرات متوسطة، وبعض الناس لا يشعرون إلا بالقليل. لذلك يكون الصوت الأول في كل هدف مجانياً، وتبدأ الخطة السنوية بـ 3 أيام مجاناً.
هل هو آمن؟
Ondara مخصص للاسترخاء والعافية، وليس جهازاً طبياً. إذا كنت مصاباً بالصرع أو بمرض في القلب، فاستشر طبيبك أولاً. لا تستخدمه أثناء القيادة.