ondaraBinaural beats untuk fokus, tidur, dan ketenangan
Fokus dalam hitungan menit. Tidur lebih nyenyak.
Singkirkan kebisingan di kepala dan temukan ritme untuk bekerja, belajar, atau tidur. Pakai headphone dan tekan putar.
Coba gratis 3 hariBatalkan kapan saja di Google Play.
Apa yang berubah
Lebih sedikit gangguan. Tidur lebih nyenyak.
Gelombang Gamma 40 Hz menuntun otak ke dalam perhatian berkelanjutan — dua jam deep work terasa seperti tiga puluh menit. Di malam hari, gelombang Delta di bawah 4 Hz memperpanjang tidur nyenyak agar Anda benar-benar bangun segar. Setiap frekuensi tepat hingga Hz, dan angkanya tampil di setiap suara.
Kata penelitian
Didukung studi yang ditinjau sejawat
Meta-analisis atas 22 studi menemukan efek sedang dan konsisten dari binaural beats pada memori, perhatian, dan kecemasan.
Garcia-Argibay et al., Psychological Research, 2019Binaural beats Gamma 40 Hz, diputar sebelum dan selama tugas, membuat perhatian lebih terpusat pada detail.
Colzato et al., Psychological Research, 2017Kecemasan sebelum operasi turun 26% dengan binaural beats, dibanding 11% dengan audio yang sama tanpa binaural beats.
Padmanabhan et al., Anaesthesia, 2005Denyut Delta 3 Hz memperpanjang tidur nyenyak (tahap N3) dibanding plasebo tanpa suara.
Jirakittayakorn & Wongsawat, Front. Hum. Neurosci., 2018Hasilnya berbeda pada tiap orang, dan penelitian masih terus berkembang. Studi menemukan efek lebih kuat saat mendengarkan dimulai sebelum tugas, bukan hanya selama tugas.
Kata pengguna
Disukai oleh mereka yang bekerja, belajar, dan tidur lebih baik
Saya nyalakan 10 menit sebelum deep work dan 40 Hz langsung mengunci fokus saya. Dua jam berlalu begitu saja.Sarah K. · Software engineer
Sudah coba semua aplikasi white noise. Ini yang pertama bikin saya benar-benar lebih cepat tidur dengan gelombang delta.Marco R. · Perawat shift malam
Mode backdrop luar biasa — saya lapisi di bawah podcast dan fokus tetap tajam.Priya M. · Mahasiswa pascasarjana
Setelah seminggu, pelacak tidur saya menunjukkan 20 menit lebih banyak tidur nyenyak per malam.James T. · Pelari
Akhirnya ada aplikasi yang menampilkan frekuensi sebenarnya. Tanpa nada misterius, tanpa tebak-tebakan.Luisa F. · Guru meditasi
Anak saya yang 3 tahun tertidur dalam hitungan menit dengan suara laut. Menggantikan playlist pengantar tidur kami.Yuki A. · Orang tua
Cara kerjanya
Dari terdistraksi menjadi fokus dalam tiga langkah
Pakai headphone
Masing-masing telinga mendengar nada berbeda — begitulah denyut terbentuk di otak. Tidak ada headphone? Ganti ke mode isochronic, bisa lewat speaker.
Pilih tujuan
Fokus untuk deep work, Tidur agar lebih cepat tertidur, Tenang untuk meredam pikiran gelisah, Meditasi untuk keheningan.
Tekan putar 5 menit lebih awal
Mulai sebelum tugas dan biarkan berjalan. Otak butuh beberapa menit untuk sinkron, lalu fokus terkunci.
23 lanskap suara
Suara untuk setiap momen hari Anda
Hujan Tidur Nyenyak
Malam di Laut
Hanyut di Hutan
Badai di Kabin
Brown Noise Tidur Lelap
40 Hz Gamma Fokus
Aliran Sungai Gunung
Belajar Saat Hujan
Fokus Tenang
Jernih Maksimal
Laut Tenang
Pagi yang Tenang
Santai di Perapian
Lapangkan Pikiran
Mangkuk Tibet Theta
Resonansi Bumi
Meditasi Dalam
432 Hz Harmoni
528 Hz Solfeggio
396 Hz Melepaskan
639 Hz Koneksi
741 Hz Kejernihan
852 Hz Intuisi
DIRANCANG UNTUK HARIMU
Putar bersama podcast atau musikmu
Putar Ondara sambil mendengarkan aplikasi lain, seperti podcast dan buku audio. Penggeser mengatur volume suara latar.
Mode latar: putar bersamaan dengan podcast, buku audio, atau musikmu sendiri
Intensitas beat: mati, rendah, normal, atau tinggi
Binaural (pakai headphone) atau isochronic (bisa lewat speaker)
Timer tidur dengan fade out lembut selama 60 detik
Tetap diputar saat layar mati, plus mode layar gelap untuk tidur
ONDARA PREMIUM
Frekuensi terverifikasi. Tanpa iklan.
Buka semua suasana suara dengan langganan bulanan atau tahunan. Paket tahunan diawali uji coba gratis 3 hari. Pembayaran dibebankan ke akun Google Play kamu. Langganan diperpanjang otomatis hingga dibatalkan. Kelola atau batalkan kapan saja di Google Play > Langganan.
- Semua suasana suara untuk tidur, fokus, ketenangan, dan meditasi
- Frekuensi penyembuhan: 432 Hz dan Solfeggio
- Mode binaural dan isochronic, intensitas bisa diatur
Pertanyaan
Pertanyaan umum
Apa itu binaural beats?
Dua nada dengan frekuensi yang sedikit berbeda, satu di tiap telinga. Otak Anda menangkap selisihnya sebagai denyut: 220 Hz dan 260 Hz menjadi denyut 40 Hz.
Frekuensi apa yang terbaik untuk fokus?
Gamma 40 Hz dan Beta (13 sampai 30 Hz) adalah rentang untuk fokus. Mulailah dengan 40 Hz Gamma Fokus; untuk pekerjaan yang lebih ringan, coba Fokus Tenang di 12 Hz.
Apakah saya perlu headphone?
Untuk binaural beats, ya. Mode isochronic membuat nada berdenyut hidup-mati dan bisa lewat speaker.
Apakah berhasil untuk semua orang?
Tidak. Studi menunjukkan efek rata-rata, dan sebagian orang hanya merasakan sedikit. Karena itu suara pertama di setiap tujuan gratis, dan paket tahunan dimulai dengan 3 hari gratis.
Apakah aman?
Ondara untuk relaksasi dan kesejahteraan, bukan perangkat medis. Jika Anda punya epilepsi atau gangguan jantung, bicarakan dulu dengan dokter. Jangan gunakan saat mengemudi.