ondaraOndas binaurais para foco, sono e calma
Foque em minutos. Durma mais fundo.
Desligue o barulho da cabeça e entre no ritmo para trabalhar, estudar ou dormir. Coloque o fone e aperte o play.
Teste 3 dias grátisCancele quando quiser no Google Play.
O que muda
Menos distração. Sono mais profundo.
As ondas gama de 40 Hz guiam o cérebro para a atenção sustentada — duas horas de trabalho profundo passam como trinta minutos. À noite, as ondas delta abaixo de 4 Hz prolongam o sono profundo para você acordar realmente descansado. Cada frequência é precisa ao Hz, e o número aparece em cada som.
O que dizem os estudos
Apoiado por estudos revisados por pares
Uma meta-análise de 22 estudos encontrou efeito médio e consistente das batidas binaurais sobre memória, atenção e ansiedade.
Garcia-Argibay et al., Psychological Research, 2019Batidas gama de 40 Hz, ouvidas antes e durante uma tarefa, deixaram a atenção mais focada nos detalhes.
Colzato et al., Psychological Research, 2017A ansiedade antes de uma cirurgia caiu 26% com batidas binaurais, contra 11% com o mesmo áudio sem elas.
Padmanabhan et al., Anaesthesia, 2005Uma batida delta de 3 Hz aumentou o tempo de sono profundo (fase N3) em comparação com um placebo silencioso.
Jirakittayakorn & Wongsawat, Front. Hum. Neurosci., 2018Os resultados variam de pessoa para pessoa e a ciência ainda está avançando. Os estudos viram efeito maior quando a escuta começa antes da tarefa, não só durante.
O que as pessoas dizem
Amado por quem trabalha, estuda e dorme melhor
Ligo 10 minutos antes do trabalho profundo e os 40 Hz me prendem. Duas horas voam.Sarah K. · Engenheira de software
Testei todos os apps de ruído branco. Este é o primeiro em que eu realmente durmo mais rápido com as ondas delta.Marco R. · Enfermeiro do turno da noite
O modo fundo é revolucionário — coloco por baixo dos podcasts e o foco continua afiado.Priya M. · Estudante de pós-graduação
Depois de uma semana, meu rastreador de sono mostrou 20 minutos a mais de sono profundo por noite.James T. · Corredor
Finalmente um app que mostra a frequência real. Sem tons misteriosos, sem adivinhação.Luisa F. · Professora de meditação
Meu filho de 3 anos dorme em minutos com o som do oceano. Substituiu nossa playlist de ninar.Yuki A. · Mãe
Como funciona
De distraído a focado em três passos
Coloque o fone
Cada ouvido recebe um tom diferente — é assim que a batida se forma dentro do cérebro. Sem fone? Use o modo isocrônico, que funciona na caixa de som.
Escolha o objetivo
Foco para trabalho profundo, Sono para dormir mais rápido, Calma para aquietar a mente ansiosa, Meditação para a quietude.
Aperte o play 5 minutos antes
Comece antes da tarefa e deixe tocar. O cérebro precisa de alguns minutos para sincronizar, depois o foco trava.
23 paisagens sonoras
Um som para cada momento do dia
Chuva para sono profundo
Noite no oceano
Floresta dos sonhos
Tempestade na cabana
Ruído marrom para dormir
Foco gama 40 Hz
Fluxo do riacho da montanha
Estudo com chuva
Foco tranquilo
Clareza máxima
Calma do oceano
Calma da manhã
Descanso perto da lareira
Acalme a mente
Taça tibetana teta
Ressonância da Terra
Meditação profunda
Harmonia 432 Hz
Solfeggio 528 Hz
396 Hz Deixar ir
639 Hz Conexão
741 Hz Clareza
852 Hz Intuição
FEITO PARA O SEU DIA
Ouça junto com seu podcast ou sua música
Ouça o Ondara junto com outros apps, como podcasts e audiolivros. O controle ajusta o volume do som de fundo.
Modo fundo: toca junto com podcasts, audiolivros ou a sua música
Intensidade da frequência: desligada, baixa, normal ou alta
Binaural (com fone) ou isocrônico (funciona na caixa de som)
Timer com 60 segundos de descida suave do volume
Continua tocando com a tela apagada, com modo de tela escura para dormir
ONDARA PREMIUM
Frequências verificadas. Sem anúncios.
Libere todos os sons com a assinatura mensal ou anual. O plano anual começa com 3 dias grátis. O pagamento é cobrado na sua conta do Google Play. A assinatura renova automaticamente até ser cancelada. Gerencie ou cancele quando quiser em Google Play > Assinaturas.
- Todas as paisagens sonoras para dormir, focar, acalmar e meditar
- Frequências de cura: 432 Hz e Solfeggio
- Modos binaural e isocrônico, intensidade ajustável
Dúvidas
Perguntas frequentes
O que são batidas binaurais?
Dois tons com frequências um pouco diferentes, um em cada ouvido. O cérebro percebe a diferença como um pulso: 220 Hz e 260 Hz viram uma batida de 40 Hz.
Qual a melhor frequência para focar?
Gama de 40 Hz e Beta (13 a 30 Hz) são as faixas do foco. Comece pelo Foco gama 40 Hz; para tarefas leves, experimente o Foco tranquilo, de 12 Hz.
Preciso de fone?
Para batidas binaurais, sim. O modo isocrônico liga e desliga o tom e funciona na caixa de som.
Funciona para todo mundo?
Não. Os estudos mostram efeitos médios, e há quem sinta pouco. Por isso o primeiro som de cada objetivo é grátis e o plano anual começa com 3 dias grátis.
É seguro?
O Ondara é para relaxamento e bem-estar, não é um dispositivo médico. Se você tem epilepsia ou problema cardíaco, fale antes com seu médico. Não use enquanto dirige.