บีตส์ไบนอรัลเพื่อโฟกัส การนอน และความสงบ
โฟกัสได้ในไม่กี่นาที หลับลึกกว่าเดิม
ปิดเสียงรบกวนในหัวแล้วเข้าสู่จังหวะสำหรับทำงาน เรียน หรือนอน ใส่หูฟังแล้วกดเล่น
ทดลองใช้ฟรี 3 วันยกเลิกได้ทุกเมื่อใน Google Play

อะไรเปลี่ยนไป
วอกแวกน้อยลง หลับลึกขึ้น
คลื่นแกมมา 40 Hz นำสมองเข้าสู่สมาธิต่อเนื่อง — ทำงานลึกสองชั่วโมงรู้สึกเหมือนแค่สามสิบนาที ตอนกลางคืน คลื่นเดลต้าต่ำกว่า 4 Hz ช่วยยืดช่วงหลับลึกให้ตื่นมาพักผ่อนจริง ๆ ทุกความถี่แม่นยำถึง Hz และคุณเห็นตัวเลขบนทุกเสียง
งานวิจัยว่าอย่างไร
มีงานวิจัยที่ผ่านการตรวจสอบรองรับ
การวิเคราะห์อภิมานจาก 22 งานวิจัยพบว่าบีตไบนอรัลมีผลระดับปานกลางและสม่ำเสมอต่อความจำ ความใส่ใจ และความวิตกกังวล
Garcia-Argibay et al., Psychological Research, 2019บีตแกมมา 40 Hz ที่ฟังก่อนและระหว่างทำงาน ช่วยให้ความใส่ใจจดจ่อกับรายละเอียดมากขึ้น
Colzato et al., Psychological Research, 2017ความวิตกกังวลก่อนผ่าตัดลดลง 26% เมื่อฟังบีตไบนอรัล เทียบกับ 11% เมื่อฟังเสียงเดียวกันที่ไม่มีบีต
Padmanabhan et al., Anaesthesia, 2005บีตเดลต้า 3 Hz ช่วยให้ช่วงหลับลึก (ระยะ N3) ยาวขึ้นเมื่อเทียบกับยาหลอกแบบเงียบ
Jirakittayakorn & Wongsawat, Front. Hum. Neurosci., 2018ผลลัพธ์แตกต่างกันในแต่ละคน และงานวิจัยยังคงพัฒนาอยู่ งานวิจัยพบผลชัดกว่าเมื่อเริ่มฟังก่อนทำงาน ไม่ใช่แค่ระหว่างทำ
คนอื่นว่าอย่างไร
เป็นที่รักของคนที่ทำงาน เรียน และนอนหลับได้ดีขึ้น
เปิดฟัง 10 นาทีก่อนทำงานลึก แล้ว 40 Hz ก็ล็อกสมาธิได้เลย สองชั่วโมงผ่านไปเร็วมากSarah K. · วิศวกรซอฟต์แวร์
ลองทุกแอปเสียงขาวแล้ว นี่เป็นแอปแรกที่ฉันหลับเร็วขึ้นจริง ๆ กับคลื่นเดลต้าMarco R. · พยาบาลเวรกลางคืน
โหมดเสียงพื้นหลังเปลี่ยนเกมไปเลย — เปิดทับพอดแคสต์แล้วยังโฟกัสคมอยู่Priya M. · นักศึกษาบัณฑิต
หลังจากหนึ่งสัปดาห์ ตัวติดตามการนอนแสดงว่าหลับลึกเพิ่มขึ้นคืนละ 20 นาทีJames T. · นักวิ่ง
ในที่สุดก็มีแอปที่แสดงความถี่จริง ไม่มีเสียงลึกลับ ไม่ต้องเดาLuisa F. · ครูสอนสมาธิ
ลูกวัย 3 ขวบหลับในไม่กี่นาทีกับเสียงทะเล แทนเพลย์ลิสต์กล่อมนอนเลยYuki A. · คุณแม่
วิธีใช้
จากวอกแวกสู่โฟกัสในสามขั้นตอน
ใส่หูฟัง
หูแต่ละข้างได้ยินโทนต่างกัน — บีตจึงเกิดขึ้นในสมอง ไม่มีหูฟัง? เปลี่ยนเป็นโหมดไอโซโครนิก ใช้กับลำโพงได้
เลือกเป้าหมาย
โฟกัสสำหรับงานลึก นอนหลับเพื่อหลับเร็วขึ้น ความสงบเพื่อสงบจิตใจ สมาธิเพื่อความนิ่ง
กดเล่นล่วงหน้า 5 นาที
เริ่มก่อนเริ่มงานแล้วปล่อยให้เล่นไป สมองต้องใช้เวลาสักครู่ในการซิงค์ แล้วสมาธิก็ล็อก
23 ซาวด์สเคป
เสียงหนึ่งสำหรับทุกช่วงเวลาของวัน

หลับลึกกับเสียงฝน

ทะเลยามค่ำคืน

ล่องไปในป่า

พายุข้างกระท่อม

บราวน์นอยส์หลับลึก

โฟกัส 40 Hz Gamma

ลำธารบนภูเขา

อ่านหนังสือวันฝนตก

โฟกัสอย่างสงบ

ความคิดแจ่มชัด

คลื่นทะเลสงบ

เช้าอันสงบ

ผ่อนคลายข้างเตาผิง

ปล่อยใจให้เบา

ขันทิเบต Theta

เสียงสั่นพ้องของโลก

สมาธิลึก

432 Hz ความกลมกลืน

528 Hz Solfeggio

396 Hz ปล่อยวาง

639 Hz ความเชื่อมโยง

741 Hz ความกระจ่าง

852 Hz สัญชาตญาณ
ออกแบบให้เข้ากับทั้งวันของคุณ
เปิดฟังไปพร้อมกับพอดแคสต์หรือเพลงของคุณ
เปิด Ondara ไปพร้อมกับแอปอื่น เช่น พอดแคสต์และหนังสือเสียง แถบเลื่อนใช้ปรับระดับเสียงพื้นหลัง
โหมดเสียงพื้นหลัง: เล่นไปพร้อมกับพอดแคสต์ หนังสือเสียง หรือเพลงของคุณเอง
ความแรงของบีต: ปิด ต่ำ ปกติ หรือสูง
Binaural (ใช้หูฟัง) หรือ isochronic (ใช้ลำโพงได้)
ตั้งเวลาปิดการนอน พร้อมเสียงค่อยๆ จางลงนาน 60 วินาที
เล่นต่อได้แม้ปิดหน้าจอ พร้อมโหมดหน้าจอมืดสำหรับนอนหลับ
ONDARA PREMIUM
ความถี่ที่ตรวจสอบแล้ว ไม่มีโฆษณา
ปลดล็อกซาวด์สเคปทั้งหมดด้วยการสมัครสมาชิกรายเดือนหรือรายปี แพ็กเกจรายปีเริ่มด้วยการทดลองใช้ฟรี 3 วัน การชำระเงินจะถูกเรียกเก็บจากบัญชี Google Play ของคุณ การสมัครสมาชิกจะต่ออายุอัตโนมัติจนกว่าจะยกเลิก จัดการหรือยกเลิกได้ทุกเมื่อที่ Google Play > การสมัครใช้งาน
- ซาวด์สเคปทั้งหมดสำหรับนอนหลับ โฟกัส สงบ และสมาธิ
- ความถี่บำบัด: 432 Hz และ Solfeggio
- โหมด Binaural และ Isochronic ปรับความแรงได้
คำถาม
คำถามที่พบบ่อย
บีตไบนอรัลคืออะไร
โทนสองเสียงที่ความถี่ต่างกันเล็กน้อย ข้างละหนึ่งเสียง สมองรับรู้ส่วนต่างเป็นจังหวะ: 220 Hz กับ 260 Hz กลายเป็นบีต 40 Hz
ความถี่ไหนดีที่สุดสำหรับโฟกัส
แกมมา 40 Hz และเบต้า (13 ถึง 30 Hz) คือช่วงความถี่ของโฟกัส เริ่มจาก โฟกัส 40 Hz Gamma ส่วนงานเบา ๆ ลอง โฟกัสอย่างสงบ ที่ 12 Hz
ต้องใช้หูฟังไหม
สำหรับบีตไบนอรัล ต้องใช้ โหมดไอโซโครนิกเปิดปิดโทนเป็นจังหวะและใช้กับลำโพงได้
ได้ผลกับทุกคนไหม
ไม่ งานวิจัยแสดงผลเฉลี่ย และบางคนรู้สึกได้น้อย เสียงแรกของทุกเป้าหมายจึงฟรี และแพ็กเกจรายปีเริ่มด้วยการใช้ฟรี 3 วัน
ปลอดภัยไหม
Ondara มีไว้เพื่อการผ่อนคลายและสุขภาวะที่ดี ไม่ใช่อุปกรณ์การแพทย์ หากคุณเป็นโรคลมชักหรือโรคหัวใจ ควรปรึกษาแพทย์ก่อน ห้ามใช้ขณะขับรถ